Spinati toitumine on kõikehõlmav, sisaldades rohkelt beetakaroteeni, B-vitamiine, A-vitamiini, rauda, B6-vitamiini, foolhapet, kaaliumi ja muid elemente ning sellel on inimorganismile palju mõju. Uurime koos selle eeliseid!
Kasu
1. Seedimine ja magu
Spinatis sisalduv foolhape võib tõhusalt kombineerida maohappega, neutraliseerida maohappe sekretsiooni, aidata seedimist, ravida toitumisseisakuid ja leevendada kõhuvalu.
2. Peatage verejooks ja eemaldage vere staas
See võib aidata inimkehal verejooksu aeglustada, nii et inimkeha qi ja veri jooksevad normaalselt. Võib soodustada vereringet ja eemaldada vere staasi.
3. hüpoglükeemiline ja janu
See võib muuta kehas liigse suhkru kehale vajalikuks energiaks ja tasakaalustada keha rasvasisaldust.
4. Väldi kõhukinnisust
Inimesed, kes kannatavad sageli kõhukinnisuse all, võivad süüa rohkem spinatit.Spinati mahla pulbervõib lõdvestada soolestikku ja vältida kõhukinnisust. Spinatisea veresupi mõju on parem.
5. Vananemisvastane
Spinatimahla pikaajaline kasutamine näo pesemiseks võib puhastada poorid, vähendada pigmentatsiooni ja parandada naha tekstuuri. Spinatil on võime panna rakud vohama, mis võib takistada vananemist ja naha siledust.
6. Väldi suunurkade põletikku
Kuival aastaajal on kerge vihastada ja tekitada suunurkade põletikku. Selle ammooniumsulfaat ja B-vitamiini rühm võivad selle sümptomi ilmnemist tõhusalt leevendada. Inimesed, kellel on ebapiisav qi ja veri, võib süüa ka teatud koguse spinatit.
7. Leevenda silmade väsimust
Spinat on hea ravim prillidele. Selle luteiinil on teatav kollatähni degeneratsiooni inhibeeriv toime ja on uuringuid, mis näitavad, et selle luteiin võib tõhusalt ennetada katarakti teket. Ka teised spinatis sisalduvad vitamiinid pärsivad silmade kuivust ja punetust. Ja võib vältida lühinägelikkust, saate spinatit korralikult süüa.
8. Vähenda südamehaiguste riski
Sellel on ka teatud eelised südamehaigustega patsientidele. Selles sisalduv nitrit võib muutuda gaasiliseks vingugaasiks, mis aitab südamehaigetel haiguse alguse ajal normaalselt ringelda ja hapnikuga varustatus on piisav.
Toiduga seotud ettevaatusabinõud
1. Selle oksaalhappe sisaldus on liiga kõrge, mis reageerib inimkehas kaltsiumiga, moodustades lahustumatuid sademeid, mistõttu ei soovitata maokivide, gastriidi ja muude haigustega patsientidel rohkem süüa ning nõrga põrna ja maoga patsientidel. söö rohkem.
2. Diabeedihaiged, kes kasutavad sageli arvutit, saavad rohkem süüa, see võib säilitada inimkehas veresuhkru tasakaalu ja kaunistada nahka. Pärast keetmist on see pehme, sile ja õrn ning seda võivad süüa nii vanad kui ka noored. Seda saavad korralikult süüa ka sagedaste allergiate ja aneemiaga patsiendid.
Oleme spinatimahla pulbri tarnijad. Tagame, et meie tooted toodetakse rangelt vastavalt standardile ja spetsifikatsioonidele. Kui olete meie toodetest huvitatud, võtke ühendust e-posti teel:info@lonierherb.comvõi Whatsapp/Wechat:86-18189137076
